Problemi s venama i kapilarama mogu značajno utjecati na kvalitetu života. Otečene noge, vidljive kapilare i osjećaj težine često su simptomi koji mnoge pacijente vode u potragu za učinkovitim rješenjem. Na tržištu postoji širok spektar krema koje obećavaju ublažiti ove tegobe, ali kako odabrati onu pravu?
Najbolja krema za vene i kapilare sadrži aktivne sastojke poput escina, rutina, hesperidina i diosmina koji jačaju stijenke krvnih žila, smanjuju upalu i poboljšavaju cirkulaciju. Učinkovite formule često uključuju i prirodne ekstrakte poput divljeg kestena, vinove loze ili hamamelis.
Istraživanja pokazuju da redovita primjena kvalitetnih krema u kombinaciji s zdravim životnim navikama može značajno smanjiti simptome venskih problema. Otkrijte kako odabrati proizvod koji će vašim nogama vratiti lakoću i zdravi izgled.
Što Su Vene i Kapilare i Zašto Trebaju Njegu
Razlika Između Vena i Kapilara
Vene i kapilare predstavljaju dva različita tipa krvnih žila s jedinstvenim anatomskim karakteristikama i funkcijama. Vene su veće krvne žile koje vraćaju krv iz tijela prema srcu, sadrže zaliske koji sprječavaju povrat krvi i nalaze se dublje u tkivu. Kapilare su mikroskopske krvne žile promjera 5-10 mikrometara koje povezuju arteriole i venule, omogućavajući izmjenu hranjivih tvari, kisika i otpadnih proizvoda između krvi i tkiva.
Struktura vena uključuje tri sloja: tunica intima (unutarnji sloj), tunica media (srednji sloj) i tunica adventitia (vanjski sloj), dok kapilare imaju samo jedan sloj stanica nazvan endotel. Ova anatomska razlika direktno utječe na probleme koji se mogu javiti kod svakog tipa krvnih žila i određuje vrstu njege koju zahtijevaju.
Uobičajeni Problemi s Venama i Kapilarama
Problemi s venama manifestiraju se kroz nekoliko uobičajenih stanja koja zahvaćaju značajan dio populacije. Varikozne vene pogađaju približno 20% odraslih osoba, češće žene nego muškarce, a karakteriziraju ih proširene, izvijugane vene vidljive ispod površine kože. Duboka venska tromboza javlja se kod 1-2 osobe na 1000 godišnje i predstavlja opasno stanje gdje se krvni ugrušak formira u dubokim venama, najčešće u nogama.
Kapilarne poteškoće uključuju pucanje kapilara koje dovodi do vidljivih crvenih ili ljubičastih mrlja na koži poput rozaceje, koja pogađa oko 415 milijuna ljudi diljem svijeta, i telangiektazije (proširene kapilare) koje se javljaju kod 30-50% osoba starijih od 50 godina. Ovi problemi često nastaju zbog kombinacije genetskih faktora, starenja, hormonalnih promjena, prekomjerne tjelesne težine, dugotrajnog stajanja ili sjedenja te izloženosti suncu.
Za održavanje zdravlja vena i kapilara ključna je adekvatna njega koja kombinira topikalne proizvode s aktivnim sastojcima poput diosmina i hesperidina s redovitom fizičkom aktivnošću i pravilnom prehranom. Primjena specijaliziranih krema za vene i kapilare poboljšava mikrocirkulaciju, smanjuje upalu i jača stijenke krvnih žila, značajno umanjujući vidljivost i simptome venskih i kapilarnih problema.
Sastojci Koji Čine Najbolju Kremu za Vene i Kapilare
Najbolje kreme za vene i kapilare sadrže pomno odabranu kombinaciju aktivnih biljnih ekstrakata i minerala koji sinergijski djeluju na probleme cirkulacije. Ovi sastojci ciljano poboljšavaju elastičnost krvnih žila, smanjuju upale i potiču bolju mikrocirkulaciju.
Ključni Aktivni Sastojci za Zdravlje Vena
Ekstrakt divljeg kestena poboljšava cirkulaciju i efikasno smanjuje oticanje nogu zahvaljujući visokom sadržaju escina. Heparin aktivno smanjuje zgrušavanje krvi i otekline, posebno u formulacijama poput Lioton gela. Kofein stimulira mikrocirkulaciju i smanjuje osjećaj umora u nogama. Ginko biloba djeluje na cirkulacione poremećaje i pomaže u borbi protiv celulita. Alantoin ubrzava regeneraciju kože i olakšava zacjeljivanje. Ježovina pomaže kod vidljivih vena kroz sužavanje krvnih sudova, dok ružmarinovo ulje osvježava i potiče protok krvi.
Prirodni Ekstrakti i Njihova Učinkovitost
Ekstrakt kokotca umanjuje upalne procese i olakšava bol u nogama. Ekstrakt borovnice (Vaccinium myrtillus) jača stijenke kapilara i pruža zaštitu od oksidativnog stresa. Ekstrakt lišća vinove loze povećava elastičnost vena i poboljšava cirkulaciju. Arnika djeluje protuupalno i brže uklanja modrice. Ekstrakt gaveza smanjuje bol i oticanje, dok neven posjeduje antibakterijsko i antialergijsko djelovanje. Ekstrakt crvenog grožđa povećava elastičnost kapilara i potiče bolju cirkulaciju. Mineralna voda s visokim sadržajem magnezija povećava tonus mišića i pruža dodatnu podršku venskim zidovima.
Sastojci Koje Treba Izbjegavati
Parabeni iritiraju osjetljivu kožu i mogu izazvati alergijske reakcije kod osoba s venskim problemima. Sulfati isušuju kožu i narušavaju njen prirodni zaštitni sloj. Umjetni mirisi često uzrokuju iritacije i crvenilo na već osjetljivoj koži s problemima kapilara. Alkohol u visokim koncentracijama dovodi do dehidracije kože što pogoršava stanje vena i kapilara. Sintetičke boje nemaju terapeutsku vrijednost i predstavljaju nepotreban rizik za alergijske reakcije.
Kako Odabrati Najbolju Kremu za Vene i Kapilare
Prepoznavanje Kvalitetne Kreme
Kvalitetne kreme za vene i kapilare sadrže aktivne sastojke koji poboljšavaju cirkulaciju i jačaju stijenke krvnih žila. Najučinkovitije formulacije sadrže ekstrakt divljeg kestena, gotu kolu i hamamelis – sastojke s dokazanim djelovanjem na zdravlje vena. Najpopularniji proizvodi na tržištu uključuju Lioton gel s heparinom koji potiče mikrocirkulaciju i sprječava stvaranje ugrušaka. Biovitalis kesten gel kombinira divlji kesten, gotu kolu i hamamelis za optimizaciju cirkulacije i opuštanje nogu. Nikel gel za noge s kestenom fokusira se na zaštitu vena i kapilara uz slične sastojke.
Prilagođavanje Izbora Prema Tipu Kože
Tip kože određuje optimalnu kremu za vene i kapilare. Osobe sa suhom kožom trebaju birati proizvode s dodatnim hidratantnim sastojcima poput aloe vere ili hijaluronske kiseline. Masna koža bolje reagira na gelove laganije teksture koji se brzo upijaju bez ostavljanja masnog filma. Osjetljiva koža zahtijeva formule bez agresivnih kemikalija, parfema i konzervansa koji mogu izazvati iritacije. Potražite oznake “hipoalergeno” i “dermatološki testirano” na pakiranju proizvoda za dodatnu sigurnost kod osjetljive kože.
Cjenovna Usporedba i Vrijednost za Novac
Cijene krema za vene i kapilare variraju ovisno o proizvođaču, veličini pakiranja i koncentraciji aktivnih sastojaka. U tablici je prikazana usporedba najčešćih proizvoda:
Proizvod | Cijena | Količina | Cijena po ml |
---|---|---|---|
Lioton gel | 18 € | 100 g | 0,18 €/g |
Biovitalis kesten gel | 8-10 € | 150 ml | 0,05-0,07 €/ml |
Vein Care gel-krema | 17,90 € | 75 ml | 0,24 €/ml |
Nikel gel za noge s kestenom | 10 € | 150 ml | 0,07 €/ml |
Najbolju vrijednost za novac pruža Biovitalis kesten gel s najnižom cijenom po mililitru i kombinacijom ključnih aktivnih sastojaka. Pri odabiru kreme, razmotriti koncentraciju aktivnih sastojaka i preporuke korisnika, a ne samo cijenu. Proizvodi s visokom koncentracijom ekstrakta divljeg kestena često opravdavaju višu cijenu zbog dokazane učinkovitosti.
Najbolje Kreme za Vene i Kapilare na Hrvatskom Tržištu
Najprodavanije Kreme u Ljekarnama
Najprodavanije kreme za vene i kapilare u hrvatskim ljekarnama dolaze od renomiranih proizvođača s dokazanom učinkovitošću. Lioton gel ističe se kao lider s visokom koncentracijom heparina (1000 IU/g) koji djeluje na smanjenje oticanja i poboljšanje mikrocirkulacije za cijenu od 18 € za 100 g. Hepan gel predstavlja pristupačniju alternativu u kategoriji antivarikoznih preparata. Kupci u dm-u i drugim ljekarnama često posežu za Pharma Classic Divlji kesten emulgelom i Dr. Theiss Gel za vene DUO zbog povoljnog omjera cijene i kvalitete. Hamapharm VenoMax gel zauzima značajan dio tržišta zahvaljujući kombinaciji aktivnih sastojaka koji ciljaju na simptome venske insuficijencije.
Preporuke Dermatologa i Vaskularnih Kirurga
Dermatolozi i vaskularni kirurzi preferiraju proizvode s klinički dokazanim učinkom na vensku cirkulaciju. Lioton gel dobiva najviše preporuka medicinskih stručnjaka zbog znanstveno potvrđenog djelovanja heparina na vensku insuficijenciju i površinske upale vena. Istraživanja pokazuju da heparin smanjuje viskoznost krvi i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Biovitalis kesten gel dermatolozi preporučuju za svakodnevnu upotrebu zbog trojne formule koja sadrži divlji kesten za poboljšanje cirkulacije, gotu kolu za jačanje kapilara i hamamelis koji hladi kožu. Ova kombinacija prirodnih ekstrakata pruža sveobuhvatnu njegu za umorne noge s vidljivim kapilarama po cijeni od samo 8 € za 150 ml.
Prirodne Alternative u Specijaliziranim Trgovinama
Prirodne alternative konvencionalnim kremama dostupne su u specijaliziranim trgovinama i nude holistički pristup zdravlju vena. CaliVita Vein Care formula kombinira biljne ekstrakte poput divljeg kestena i ginko bilobe za učinkovito ublažavanje simptoma popucalih kapilara i umora nogu. Korisnici plaćaju 17,90 € za tubu od 75 ml, što ovu kremu svrstava u premium segment prirodnih proizvoda. Salvija Alpengold Gel sadrži koncentrat alpskih biljaka za regeneraciju venskog sustava i jačanje stijenki krvnih žila. Nikel gel na bazi kestena za 10 € (150 ml) štiti od daljnjeg oštećenja vena i pruža olakšanje od bolova i grčeva u nogama. Sve navedene prirodne alternative karakterizira visok udio aktivnih biljnih sastojaka bez dodatka parabena i umjetnih mirisa.
Kako Pravilno Koristiti Kremu za Vene i Kapilare
Pravilna primjena kreme za vene i kapilare ključna je za postizanje maksimalnih rezultata. Redovitost i pravilna tehnika aplikacije osiguravaju optimalnu apsorpciju aktivnih sastojaka.
Optimalno Vrijeme i Način Nanošenja
Kreme za vene i kapilare nanose se ujutro i navečer za najbolje rezultate. Aplikacija nakon tuširanja pokazuje se najučinkovitijom jer je koža tada čista i škropava te bolje upija aktivne sastojke. Nanošenje se izvodi laganim kružnim pokretima od stopala prema koljenima. Masaža tijekom aplikacije stimulira cirkulaciju i poboljšava prodiranje aktivnih tvari u dublje slojeve kože. Kreme poput Sofija kreme s gelastom teksturom brzo se upijaju i ne ostavljaju mastan trag na koži.
Kombiniranje s Drugim Metodama Njege
Učinkovitost krema za vene i kapilare značajno se povećava kombininanjem s komplementarnim metodama njege. Redovita fizička aktivnost poput plivanja, biciklizma ili brzog hodanja potiče cirkulaciju u nogama. Povremeno dizanje nogu do visine srca tijekom dana smanjuje otekline i poboljšava venski povrat. Kompresijske čarape tijekom dana pružaju dodatnu potporu venama, dok hidratacija organizma pijenjem 2 litre vode dnevno poboljšava viskoznost krvi. Izbjegavanje dugotrajnog sjedenja ili stajanja sprječava dodatno opterećenje vena.
Trajanje Terapije i Očekivani Rezultati
Terapija kremama za vene i kapilare zahtijeva kontinuiranu primjenu tijekom najmanje 4-6 tjedana. Kod blažih problema s kapilarama prvi rezultati vidljivi su nakon 2-3 tjedna redovite primjene. Proizvodi poput Lioton gela s heparinom pokazuju brže djelovanje kod povišenih vena i kapilara. Herboven krema s prirodnim sastojcima postupno poboljšava tonus krvnih sudova i smanjuje vidljivost vena nakon nekoliko tjedana primjene. Očekivani rezultati uključuju smanjenu vidljivost kapilara, ublažavanje boli i oticanja te osjećaj lakoće u nogama. Kod ozbiljnijih venskih problema terapija se nastavlja duže vrijeme, uz povremene konzultacije s liječnikom.
Dodatne Metode za Poboljšanje Zdravlja Vena i Kapilara
Osim primjene specijalnih krema zdravlje vena i kapilara unaprjeđuje se kombinacijom ciljane prehrane aktivnih vježbi i kompresijske terapije. Proaktivni pristup njezi vena uključuje razvoj sveobuhvatnih navika koje jačaju krvožilni sustav.
Prehrana Koja Jača Vene i Kapilare
Prehrana bogata flavonoidima izravno utječe na elastičnost i čvrstoću krvnih žila. Ključne namirnice za zdravlje vena uključuju tamno bobičasto voće poput borovnica i kupina koje sadrže antocijanine koji jačaju stijenke kapilara. Citrusno voće obiluje vitaminom C neophodnim za sintezu kolagena što povećava otpornost vena na oštećenja.
Omega-3 masne kiseline iz ribe (losos tuna sardine) i sjemenki lana smanjuju upalne procese u krvnim žilama. Orašasti plodovi poput badema i oraha sadrže vitamin E koji poboljšava mikrocirkulaciju. Zeleno lisnato povrće osigurava visoke količine vitamina K koji sudjeluje u zgrušavanju krvi i održavanju integriteta vena.
Vježbe za Poboljšanje Cirkulacije
Redovite niskointenzivne vježbe aktiviraju mišićnu pumpu nogu koja potiskuje vensku krv prema srcu. Šetnja 30 minuta dnevno potiče cirkulaciju bez preopterećenja vena. Plivanje rasterećuje noge od gravitacije dok istovremeno jača mišiće nogu koji podupiru vene.
Vježbe za stopala poput rotacije gležnjeva i zatezanja prstiju potiču cirkulaciju u najmanjim krvnim žilama. Bicikliranje učinkovito jača mišiće nogu i stimulira povrat venske krvi. Yoga pozicije poput “noge uz zid” koriste gravitaciju za poboljšanje venskog protoka krvi iz nogu prema srcu.
Za maksimalni učinak vježbanje treba provoditi svakodnevno uz redovite pauze tijekom dana ako posao zahtijeva dugotrajno sjedenje ili stajanje.
Kompresijske Čarape i Druga Pomagala
Kompresijske čarape stvaraju graduirani pritisak koji je najjači na gležnjevima i postupno slabi prema gornjem dijelu noge. Prvi stupanj kompresije (15-20 mmHg) prikladan je za prevenciju i blage probleme s venama dok drugi stupanj (20-30 mmHg) pomaže kod umjerenih venskih problema poput vidljivih varikoziteta.
Kompresijske čarape nužno je nositi pravilno – navlače se ujutro prije ustajanja kada noge nisu još otečene. Za dugotrajno putovanje tijekom kojeg se ne može ustati koriste se pneumatske kompresijske čarape koje mijenjaju pritisak automatski.
Dodatna pomagala uključuju jastuke za elevaciju nogu koji se postavljaju tako da stopala budu iznad razine srca što potiče otjecanje venske krvi. Električni stimulatori mišića aktiviraju mišićnu pumpu i poboljšavaju cirkulaciju kod osoba s ograničenom mogućnošću kretanja.
Česta Pitanja i Zablude o Kremama za Vene i Kapilare
Pravilno razumijevanje djelovanja i ograničenja krema za vene i kapilare pomaže korisnicima postaviti realna očekivanja o njihovoj učinkovitosti. Evo odgovora na najčešća pitanja i razjašnjenje zabluda koje se vežu uz ove proizvode.
Mogu li Kreme Potpuno Izliječiti Proširene Vene?
Kreme za vene i kapilare ne mogu potpuno izliječiti proširene vene. Njihova funkcija prvenstveno uključuje ublažavanje simptoma poput boli, oticanja i osjećaja težine u nogama. Kreme djeluju na površinske slojeve kože i poboljšavaju mikrocirkulaciju, no ne mogu popraviti strukturalne probleme vena koji zahtijevaju medicinske postupke poput skleroterapije ili laserskog liječenja. Proizvodi poput Lioton gela s heparinom pomažu smanjiti upalu i poboljšati lokalnu cirkulaciju, ali služe kao dio upravljanja simptomima, ne kao zamjena za medicinski tretman uznapredovalih varikoznih vena.
Razlika Između Preventivne i Terapijske Upotrebe
Preventivna upotreba krema za vene i kapilare fokusira se na sprječavanje nastanka problema kod osoba s predispozicijama ili ranim znakovima venskih poteškoća. Preventivne kreme sadrže sastojke koji jačaju stijenke vena, poput ekstrakta divljeg kestena u Biovitalis gelu, i primjenjuju se prije pojave ozbiljnijih simptoma. Terapijska upotreba usmjerena je na ublažavanje postojećih simptoma kod već razvijenih problema s venama i kapilarama. Terapijske formulacije često sadrže snažnije koncentracije aktivnih sastojaka poput heparina u Lioton gelu ili kombinacije više biljnih ekstrakata u Vein Care kremi, ciljajući na smanjenje vidljivih promjena i olakšavanje neugodnih osjećaja.
Sigurnost Dugoročne Primjene
Dugotrajno korištenje krema za vene i kapilare općenito je sigurno kada se proizvodi koriste prema uputama proizvođača. Kvalitetni proizvodi poput Lioton gela, Biovitalis kesten gela i Nikel gela s kestenom formulirani su za svakodnevnu upotrebu tijekom dužih razdoblja. Potencijalni rizici uključuju lokalne alergijske reakcije na specifične sastojke, koje se manifestiraju crvenilom, svrbežom ili osipom. Osobe s osjetljivom kožom trebaju započeti s testiranjem proizvoda na malom području kože prije široke primjene. Konzultacija s liječnikom ili farmaceutom preporučuje se osobama s kroničnim venskim bolestima, trudnicama ili osobama koje uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi poput varfarina, jer heparinske kreme mogu utjecati na koagulaciju kod intenzivne primjene.
Iskustva Korisnika i Studije Učinkovitosti
Kreme za vene i kapilare pokazuju značajne rezultate kod redovite primjene, što potvrđuju brojna iskustva korisnika i dostupni podaci o učinkovitosti ovih proizvoda.
Klinička Istraživanja o Učinkovitosti Krema
Aktivni sastojci u kremama za vene imaju znanstveno potkrijepljeno djelovanje na poboljšanje cirkulacije i jačanje venskih zidova. Iako nema opsežnih kliničkih istraživanja specifično za pojedine kreme, njihova učinkovitost povezuje se s prisutnim prirodnim aktivnim tvarima. Studije pokazuju da ekstrakti divljeg kestena, hamamelisa i drugih biljnih sastojaka smanjuju propusnost kapilara i poboljšavaju mikrocirkulaciju. Proizvodi poput Venoklar gela demonstriraju sposobnost jačanja zidova krvnih žila i poboljšanja cirkulacije kroz djelovanje kombiniranih aktivnih tvari.
Stvarni Rezultati i Fotografije Prije/Poslije
Korisnici bilježe vidljiva poboljšanja u izgledu nogu i smanjenju nelagode nakon kontinuirane primjene krema za vene. Veneks gel postiže smanjenje oteklina, bolova i crvenila već nakon nekoliko tjedana redovite upotrebe. Iako službene fotografije prije i poslije tretmana nisu javno dostupne za većinu proizvoda na hrvatskom tržištu, iskustva korisnika potvrđuju smanjenje vidljivosti proširenih vena i kapilara. Rezultati uključuju postupno izbjeljivanje površinskih kapilara i smanjenje osjećaja težine u nogama nakon 4-6 tjedana redovite primjene.
Najčešći Komentari Zadovoljnih Korisnika
Zadovoljni korisnici krema za vene i kapilare ističu:
- Smanjenje bolova i napetosti u nogama već nakon prva dva tjedna korištenja
- Poboljšanu hidrataciju kože i mekši osjet na dodir
- Smanjenje vidljivosti kapilara nakon kontinuirane upotrebe
- Osjećaj lakoće u nogama tijekom dana
Sofija krema s ekstraktom medicinske pijavice posebno se cijeni zbog sposobnosti obnavljanja tkiva i poboljšanja mikrocirkulacije. Korisnici preporučuju redovito nanošenje od stopala do prepone radi postizanja najboljih rezultata. Mnogi ističu kako im je krema postala nezaobilazni dio dnevne rutine zbog brzog upijanja i ugodnog osjećaja nakon nanošenja.
Kada Potražiti Liječničku Pomoć Umjesto Korištenja Kreme
Ozbiljni Simptomi Koji Zahtijevaju Medicinsku Intervenciju
Određeni simptomi problema s venama i kapilarama zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć umjesto oslanjanja samo na topičke preparate. Duboka venska tromboza manifestira se kroz otok cijele noge s vidljivim modricama i predstavlja ozbiljno stanje koje zahtijeva neodgodiv liječnički pregled. Plućna embolija, karakterizirana nedostatkom zraka i bolovima u prsima, predstavlja po život opasnu komplikaciju koja nastaje kada se krvni ugrušak odvoji i putuje do pluća. Kožne ulceracije s gnojenjem ukazuju na uznapredovalu vensku bolest koju kreme ne mogu adekvatno tretirati. Povratni upalni procesi koji perzistiraju unatoč korištenju krema signaliziraju potrebu za stručnom medicinskom evaluacijom i kompleksnijim pristupom liječenju.
Intenzivni bolovi koji remete svakodnevne aktivnosti, upaljene vene s vidljivim crvenilom i toplinom na dodir, otvoreni čirevi ili krvarenja u području vena te iznenadna oteklina s promjenama boje kože predstavljaju alarmantne znakove koji zahtijevaju prekid samostalnog tretmana i neodgodiv posjet liječniku.
Kombiniranje Krema s Medicinskim Liječenjem
Kombiniranje krema s medicinskim tretmanima stvara sinergistički učinak koji optimizira rezultate liječenja venskih i kapilarnih problema. Antikoagulansi poput varfarina u kombinaciji s kremama koje sadrže heparin iziskuju oprez i liječnički nadzor zbog potencijalnog rizika od pojačanog krvarenja. Skleroterapija i laserski tretmani pokazuju bolje rezultate kada se nakon zahvata koriste regenerativne kreme koje pospješuju oporavak tretiranog područja.
Kompresivne čarape predstavljaju učinkovitu nadopunu venotropnim kremama, stvarajući optimalan pritisak koji potiče cirkulaciju i sprječava zastoj krvi. Studije pokazuju da kombinacija kompresijske terapije i topičkih preparata s aktivnim sastojcima poput divljeg kestena pruža značajno bolje rezultate nego bilo koja metoda pojedinačno. Nakon kirurškog zahvata flebektomije, primjena antiseptičkih preparata i venskih gelova ubrzava cijeljenje i smanjuje rizik od postoperativnih komplikacija.
Zaključak: Odabir Najbolje Kreme za Vaše Potrebe
Odabir prave kreme za vene i kapilare može značajno poboljšati zdravlje nogu i smanjiti neugodne simptome. Aktivni sastojci poput ekstrakta divljeg kestena heparina i gotu kole dokazano jačaju stjenke krvnih žila i potiču cirkulaciju.
Važno je proizvode birati prema individualnim potrebama kože i specifičnim simptomima. Redovita upotreba uz pravilnu tehniku nanošenja osigurava optimalne rezultate.
Uz kvalitetnu kremu korisno je uvesti i druge navike poput pravilne prehrane vježbanja i eventualno kompresijske terapije. Kod ozbiljnijih problema neizostavna je konzultacija s liječnikom.
Budite strpljivi – vidljiva poboljšanja dolaze s vremenom i dosljednošću a zadovoljni korisnici potvrđuju da je investicija u kvalitetnu kremu zaista vrijedna truda.